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熱中症対策

2016.05.24 | Category: 未分類

急激に気温が高くなってきた今日この頃( ᵅั ᴈ ᵅั;)

毎日のように言われるのが熱中症への注意喚起ですね。

熱中症になるポイントは”環境” ”からだ” ”行動” です。

 

気温が高い、湿度が高い、急激な温度の上昇

汗が出ない、運動・活動で体温上昇

長時間の屋外作業、水分補給できない状況

といった条件がそろった時に体調をくずします(ꐦ°д°)

熱中症予防のためには

・涼しい服装

・日陰を利用

・日傘・防止の利用

・適度な水分、塩分の補給

これらを守ってしっかり体調管理をしましょう(ノ*’ω’*)ノ

shasin

阪神尼崎・JR尼崎の交通事故・スポーツ障害に強い

さくら咲く整骨院 院長 西倉央倫