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ストレッチとは
みなさんこんにちは！
この頃巷の健康志向が強くなっているようで、”ストレッチ”とか”筋トレ”といったワードをいろいろなところで見聞きしますよね？
とくに女性の方は筋トレよりストレッチをすることの必要性や効果を気にする方が多いのではないでしょうか？
そこで・・・
”実際ストレッチってどんなことをすればいいの？”
という患者さんの声も多かったので、少し前から”さくら咲く整骨院”ではYouTubeチャンネルを開設し、自宅でも簡単にできる運動など誰にでも見れるようにしています(＾＾)
その他いろいろな動画もアップ予定です！お楽しみに！！
尼崎または周辺で交通事故に遭われた際は０６-７５００-６０８０にお電話ください。
専門のスタッフが迅速に対応いたします。
阪神尼崎・JR尼崎の交通事故・スポーツ障害に強い
さくら咲く整骨院 院長 西倉央倫