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ストレッチとは | 尼崎市・阪神尼崎駅・JR尼崎駅の整骨院ならさくら咲く整骨院

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ストレッチとは

2019.05.14 | Category: スポーツ傷害・障害,交通事故・むち打ち施術,光フェイシャルエステ,姿勢矯正・骨盤矯正,手首・肘・腕の痛み,股関節・膝・足の痛み,腰痛・ぎっくり腰

みなさんこんにちは!

この頃巷の健康志向が強くなっているようで、”ストレッチ”とか”筋トレ”といったワードをいろいろなところで見聞きしますよね?

とくに女性の方は筋トレよりストレッチをすることの必要性や効果を気にする方が多いのではないでしょうか?

そこで・・・

”実際ストレッチってどんなことをすればいいの?”
という患者さんの声も多かったので、少し前から”さくら咲く整骨院”ではYouTubeチャンネルを開設し、自宅でも簡単にできる運動など誰にでも見れるようにしています(^^)

その他いろいろな動画もアップ予定です!お楽しみに!!

尼崎または周辺で交通事故に遭われた際は06-7500-6080にお電話ください。
専門のスタッフが迅速に対応いたします。

阪神尼崎・JR尼崎の交通事故・スポーツ障害に強い

さくら咲く整骨院 院長 西倉央倫