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スマートフォン症候群

2019.07.24 | Category: スポーツ傷害・障害,交通事故・むち打ち施術,光フェイシャルエステ,姿勢矯正・骨盤矯正,手首・肘・腕の痛み,股関節・膝・足の痛み,肩の痛み,脱毛(光脱毛を超えた光脱毛),腰痛・ぎっくり腰

こんにちは!

雨が降るときすごい勢いですね・・・

今回は最近皆さんも思うところがあると思いますが

スマホと身体についてです!!

電車に乗ると

「車両内の全員がスマホを操作していた」。

そんな光景も日常茶飯事。

私たちの生活に欠かせない存在となったスマートフォンは、「手軽で便利」な代わりに、様々な弊害の原因にもなっています。

それらの症状の総称『スマートフォン症候群』とはいったいどのようなものなのでしょう。

今やスマートフォン(スマホ)の国内普及率は約50%。

つまり2人に1人がスマホを持ち、さらに10代~50代に限れば、60%超の人がスマホを利用していると言われています。

1日の利用時間は、平均「約1時間50分」。

最近ではメールや電話だけでなく、SNS系やニュースなどの情報系といった、スマホならではのアプリケーションを使う時間が長いようです。

こういった便利な機能は、朝の起床から通勤・通学、会社や学校、そして就寝するまで、あらゆる場面で使われ、スマホ利用時間は年々増える一方と言えます。

こうして文字で見ると改めてスマホが我々の生活に必要不可欠なのがわかりますね!

錦市場で見つけたスヌーピー茶屋

尼崎または周辺で交通事故に遭われた際は06-7500-6080にお電話ください。
専門のスタッフが迅速に対応いたします。

阪神尼崎・JR尼崎の交通事故・スポーツ障害に強い

さくら咲く整骨院 院長 西倉央倫

筋緊張性頭痛

2019.07.16 | Category: スポーツ傷害・障害,交通事故・むち打ち施術,光フェイシャルエステ,姿勢矯正・骨盤矯正,手首・肘・腕の痛み,未分類,股関節・膝・足の痛み,肩の痛み,脱毛(光脱毛を超えた光脱毛),腰痛・ぎっくり腰

こんにちは!

今日は最近話題の頭痛のお話し

皆さんは

「筋緊張性頭痛」

というものを聞いたことがありますか?

緊張型頭痛は、頭の周りを何かで締めつけられるような鈍い痛みが30分~7日間続きます。

よく「ヘルメットをかぶったような」と表現されます。

動いて痛みがひどくなることはありませんが、肩や首の強いこり、めまい、ふらつき、全身のだるさなどを伴うこともあります。

子どもから高齢者まで、どの年齢層でもみられ、ときどき頭痛がするタイプ(反復性緊張型頭痛)と、毎日のように頭痛が続くタイプ(慢性緊張型頭痛)とがあります。

●緊張型頭痛の主な症状

・どんな痛み?
ギューッと締めつけられるような痛む、ずっしりと重苦しい痛み

・どこが痛む?
頭の両側または頭全体、後頭部

・動くと痛い?
からだを動かすと少し楽になる

・頭痛以外にどんな症状がある?
肩や首のこり

・頭痛の前ぶれは?
なし

・頭痛のきっかけは?
目の疲れ、精神的ストレス、長時間の同一姿勢(パソコン・スマホなど)など

・頭痛の持続時間は?
30分~7日間

・どのくらいの頻度で起こるの?
ときどき または ほぼ毎日

きっかけに関しては現代社会においてなかなか回避できないですよね・・・

祇園祭行ってきました!!

暑かったぁ~

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さくら咲く整骨院 院長 西倉央倫